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Moya Sarner relata um momento com sua psicanalista onde inicialmente se sentiu incompreendida e criticada, levando-a a desejar um pedido de desculpas. No entanto, através da discussão, Sarner percebeu que havia interpretado mal e estava sendo crítica.
Essa percepção, juntamente com a persistência de sua psicanalista em oferecer pensamentos honestos, levou a uma onda de gratidão.
Sarner reflete sobre sua pesquisa anterior sobre gratidão, onde ela experimentou manter um diário de gratidão.
Ela descobriu que tratar a gratidão como um bem a ser acumulado resulta apenas em um 'sentimento bom' passageiro.
Sarner argumenta que, embora os sentimentos bons tenham seu lugar, eles são insuficientes para precipitar mudanças internas e que melhorar em sentir é o que é realmente necessário.
Baseando-se no trabalho de Melanie Klein, Sarner sugere que a gratidão pode ser mais do que apenas um sentimento; pode ser parte de um processo de desenvolvimento que ajuda os indivíduos a manter experiências e relacionamentos positivos.
Sarner observa que experimentar inveja, necessidade e vulnerabilidade pode ser necessário antes de se sentir verdadeiramente grato e que tolerar sentimentos negativos também é essencial.
Sarner enfatiza que a gratidão transformadora é espontânea, real e cresce dentro dos relacionamentos.
Ela sentiu gratidão por sua psicanalista porque sua analista usou sua mente para ajudar Sarner a entender a sua própria. A gratidão, de acordo com Sarner, cresce a partir de uma conexão entre mentes.
Sarner reflete sobre escrever sua coluna nos últimos 20 meses, vendo-a como uma experiência de fazer ligações dentro de sua própria mente e entre sua mente e as mentes de seus leitores.
Ela expressa gratidão pelas conexões feitas através das mensagens dos leitores e pela oportunidade de fazer essas conexões em uma sociedade onde quebrá-las é frequentemente mais fácil.
