Clima seco em Cuiabá exige cuidados redobrados com a saúde bucal

Cuiabá enfrenta nesta segunda-feira (1º) mais um dia de clima extremamente seco. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a umidade relativa do ar está variando entre 20% e 30%, patamar considerado crítico e que pode trazer sérios riscos à saúde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice ideal de umidade deve ficar acima de 60% para garantir bem-estar e reduzir os efeitos nocivos do tempo seco.

Impactos na saúde geral

A baixa umidade pode causar ressecamento da pele, irritação nos olhos, problemas respiratórios, agravamento de alergias e maior risco de desidratação. Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias são os mais vulneráveis.

Consequências para a saúde bucal

Especialistas alertam que o tempo seco também afeta diretamente a boca. Isso porque reduz a produção de saliva, que desempenha papel essencial na proteção contra:

Cáries

Doenças gengivais

Mau hálito

Infecções bucais

Com menos saliva, aumenta o risco de desconfortos como boca seca, dificuldade para engolir, falar e até sensação de queimação na língua.

Medidas de prevenção

Para minimizar os efeitos, os dentistas recomendam:
-Beber bastante água, mesmo sem sentir sede;
-Utilizar umidificadores de ar ou bacias de água nos ambientes;
-Manter rigorosamente a higiene bucal, com escovação e uso de fio dental;
-Preferir alimentos ricos em água, como frutas e vegetais crus;
-Proteger os lábios com manteiga de cacau ou protetor labial.

A previsão do Inmet é de que a baixa umidade continue nos próximos dias em Cuiabá e em diversas regiões do Centro-Oeste.

Alessandra Medeiros L. de Vasconcelos Almeida - Cirurgia dentista
CRO 2146- MT